Chào các bạn, gần đây có một số bạn hỏi mình những câu hỏi đại loại như: “Dưa leo có tác dụng gì?” hay “ Mặt nạ dưa leo có tác dụng gì?”. Như chúng ta đều biết, dưa leo hay còn gọi là dưa chuột có thể làm nguyên liệu trong nhiều món ăn hoặc dùng để chăm sóc da đều rất tốt. Tuy nhiên, đó chưa phải toàn bộ công dụng mà dưa leo có. Vì vậy, trong khuôn khổ bài viết này hãy cùng điểm lại nhưng tác dụng của dưa leo với sức khỏe và làm đẹp bạn nhé!
Dưa leo có tác dụng gì?
Bạn có biết trong một trái dưa leo có đến 90% là nước? Ngoài ra, chúng cũng chữa rất nhiều thành phần vitamin tự nhiên, đặc biệt tốt cho da và sức khỏe như: A, B1, B2. B6, C, D… các khoáng chất: canxi, kali hay axit folic. Do vậy, những người hay dùng dưa leo trong bữa ăn hàng ngày thường có sức khỏe thể chất và ngoại hình khỏe khoắn và đẹp hơn.
Tác dụng của dưa leo được chia thành hai nhóm chính: tác dụng sức khỏe và tác dụng làm đẹp.
Những tin tức hay bạn nên xem: kem làm trắng và kem trắng da mặt hiệu quả!
Tác dụng của dưa leo với sức khỏe!
Bạn sẽ bất ngờ vì một trái dưa leo nhỏ bé lại có thể mang nhiều công dụng đến như vậy. Với sức khỏe, dưa leo có 5 tác dụng chính: giải nhiệt; thải độc tố; giảm căng thẳng; trị nhức đầu và giảm cân. Cùng đến với từng công dụng của dưa leo ngay dưới đây:
Dưa leo giúp thanh nhiệt, giải khát
Ăn dưa leo có tác dụng gì?
Bản thân dưa leo đã là loại trái cây có chứa nhiều nước, do đó có thể dùng giải khát rất tuyệt vời. Ngoài ra, dưa leo cũng rất tốt cho thanh nhiệt, những người hay bị nóng trong người có thể dùng dưa leo thường xuyên sẽ rất hiệu quả.
Trong dưa leo có chứa một số vi chất có dụng lọc máu, lợi tiểu và đặc biệt tốt cho những người có tiền sử tim mạch (nhờ lượng chất điện giải kali khá lớn).
Dưa leo còn được dùng làm “thuốc hạ sốt”. Khí bị sốt nhẹ, bạn có thể xay sinh tố dưa leo uống dần sẽ giúp hạ thân nhiệt và chống nóng toàn thân hiệu quả!
Loại bỏ độc tố trong cơ thể:
Hàm lượng chất điện giải kali lớn là yếu tố giúp cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái và giàu sức sống. Kali có khả năng hỗ trợ lưu thống nước và điều hòa hệ nội tiết của cơ thể. Điều này giúp cho các cơ qua như: gan, thận,… khôn g phải làm việc nhiều mà vẫn đảm bảo chức năng thải độc cho cơ thể.
Tác dụng giải tỏa căng thẳng:
Hàm lượng rất ca vitamin B và cacbon hidrat là yếu tố giúp bạn tìm lại cảm giác thoải mái và sinh lực cho các hoạt động thường ngày. Dưa leo hoàn toàn có thể loại bỏ cảm giác mệt mỏi hay căng thẳng do công việc áp lực thường ngày gây nên.
Trị nhức đầu và chướng bụng
Dưa leo giúp bạn bổ xung chất điện giải và một lượng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó, có thể sử dụng dưa leo để loại bỏ cơn đau đầu hay chướng bụng.
Cách thực hiện cũng đơn giản: khi thấy nhức đầu hoặc khó chịu ở bụng, bạn nên ăn một vài lát dưa chuột. Sau đó, ngủ một giấc thật sâu, bạn sẽ bất ngờ khi thức dậy vì cơn đau đầu đã hoàn toàn biến mất rồi.
Hỗ trợ giảm cân
Tác dụng giảm cân của dưa leo
Thông tin này có lẽ không quá mới. Mình biết trong chế độ ăn uống giảm cân của nhiều bạn, dưa leo được sử dụng thường xuyên, chúng có tác dụng ngăn cản quá trình chuyển hóa đường thành mỡ rất tốt.
Thêm vào đó, dưa leo cũng giúp cơ thể cân bằng hàm lượng cholesterol ở mức an toàn, qua đó giúp bạn phòng ngừa tim mạch và nguy cơ ung thư.
Tác dụng làm đẹp của dưa leo
Dưa leo có thể dùng làm mặt dạ dưỡng da, hoặc kết hợp với nhiều nguyên kiệu khác nhau để làm kem bôi mặt trắng da với các nhiều tác dụng như: dưỡng trắng da, trị mụn hay làm giảm vết thâm hiệu quả.
Mặt nạ dưa leo dưỡng trắng da hiệu quả
Đắp dưa leo có tác dụng gì?
Dưa leo có thể dùng chung với nhiều nguyên liệu khác để làm kem bôi mặt trắng da hiệu quả. Hoặc đơn giản hơn bạn chỉ cần xay nhuyễn dưa leo, sau đó, thoa đều lên trên vùng mặt trong 15 phút. Tiếp đến rửa sạch với nước ấm là được.
Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn toàn của làn da sau một thời gian ngắn khi sử dụng.
Xem thêm: “Cách làm trắng da bằng dưa leo”
Trị mụn cực hay với dưa leo
Công thức trị mụn với dưa leo rất đơn giản. Bạn cần trộn đều các thành phần sau: dưa leo, bột nghệ và một chút bột gừng thành một hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên các vùng da muốn trị mụn, sẽ giúp da tăng sức đề kháng và tình trạng mụn quay trở lại.
Mặt nạ làm giảm vết thâm
Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì?
Quầng thâm quanh mắt hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, như: căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, làm việc lâu với máy tính… Với công thức dưa leo dưới đây, bạn có thể lại bỏ được sự khó chịu này khá dễ dàng.
Chuẩn bị:
- Nước ép dưa leo (1 muỗng canh)
- Nước ép cà chua (1 muỗng canh)
Thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp nước ép dưa leo và nước ép cà chua
- Thoa hỗn hợp dung dịch trên quanh vùng mắt bị thâm và thư giãn trong 15 phút. Sau vài ngày vết thâm sẽ được làm mờ đi rất nhiều.
Bạn có thấy dưa leo thật có nhiều tác dụng không? Nếu bạn biết “đắp dưa leo có tác dụng gì?” hãy chia sẻ bằng bình luận của bạn ngay bên dưới bài viết bạn nhé
